Iedere massage heeft een doel, maar ook een aantal belangrijke contra-indicaties
Wanneer mag men niet gemasseerd worden of alleen op aangepaste wijze.
Belangrijke Contra-indicaties voor Massage
- Het is van essentieel belang om te weten dat er bepaalde contra-indicaties zijn waardoor een massage niet geschikt is of alleen op aangepaste wijze kan worden uitgevoerd.
Contra-indicaties die vermeden moeten worden:
- Griep/Koorts
- Indien iemand last heeft van griep of koorts, is het niet raadzaam om gemasseerd te worden. Het lichaam heeft rust nodig om te herstellen, en een massage kan de symptomen verergeren.
- Kanker
- Bij personen die lijden aan kanker moet voorzichtigheid worden betracht. Massage kan soms schadelijk zijn of ongemak veroorzaken bij deze patiënten. Het is daarom belangrijk om voorafgaand aan een massage de behandelend arts te raadplegen.
- Ziekten met verhoogde stofwisseling
- Indien er sprake is van ziekten waarbij de stofwisseling verhoogd is, zoals hyperthyreoïdie, kan massage het metabolisme verder stimuleren, wat negatieve gevolgen kan hebben voor de gezondheid. In zulke gevallen moet een massage met de nodige voorzichtigheid en in overleg met een specialist worden uitgevoerd.
- (Besmettelijke) huidziekten, ontstekingen/infecties of open wonden
- Indien er sprake is van besmettelijke huidziekten, ontstekingen/infecties of open wonden, moet een massage worden vermeden. Massage kan de verspreiding van ziektekiemen bevorderen en het herstelproces vertragen.
- Ernstige vaatziekten
- Bij ernstige vormen van vaatziekten, zoals arteriële insufficiëntie, is massage niet aanbevolen. De druk die tijdens de massage wordt uitgeoefend, kan de bloedcirculatie verstoren en verdere complicaties veroorzaken.
- Trombose of ernstige spataderen
- Massage kan gecontra-indiceerd zijn bij personen met trombose of ernstige spataderen. Het risico op bloedstolsels of beschadiging van bloedvaten kan hierdoor toenemen. Het is belangrijk om dit eerst met een arts te bespreken.
- Zwangerschap
- Bij zwangere vrouwen moet er speciale aandacht worden besteed aan het soort massage en de juiste technieken. Niet alle vormen van massage zijn geschikt voor zwangere vrouwen en het is essentieel om een professionele masseur te raadplegen die ervaring heeft in het masseren van zwangere vrouwen.
- Diabetes
- Mensen die lijden aan diabetes moeten extra voorzichtig zijn bij het ondergaan van een massage. Massage kan invloed hebben op de bloedsuikerspiegel en het is daarom belangrijk om hier rekening mee te houden en dit met de behandelend arts te bespreken voorafgaand aan een massage.
- Reuma
- Bij personen met reuma kan massage verlichting bieden, maar er moet ook rekening worden gehouden met de individuele situatie en behoeften van de persoon. Overleg altijd eerst met je eigen specialist voordat je een massage ondergaat.
In conclusie is het noodzakelijk om zorgvuldig te overwegen of een massage geschikt is, afhankelijk van de specifieke contra-indicaties die iemand heeft. Raadpleeg altijd een professional en/of je eigen medisch specialist om ervoor te zorgen dat een massage geen schade toebrengt aan de gezondheid.